都說女人懷孕后就是皇后,但大多數的孕媽都是被逼迫之下的皇后。因為,以為了寶寶好的名義,孕媽身邊的老公、家里的婆婆、遙遠的媽媽,都會催著讓自己多吃點,吃好點。但其實,面對眾多的時長品牌和復雜的營養素,準媽媽們可能并不是非常清楚,適合自己的究竟是什么,小編今日為大家介紹,最最最重要的一種營養素—葉酸!